অনেকেই বাড়িয়ে ভেতরে জুতা পরে হাঁটেন। কেউ কেউ আবার পছন্দ করেন বিশেষ ধরনের নরম জুতা। আবার এর বিপরীত মতও রয়েছে। কারো কারো বিশ্বাস খালি পায়ে হাঁটা......
নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। চিকিৎসক থেকে বিশেষজ্ঞরাও শরীর সুস্থ রাখতে সকালে ও বিকেলে নিয়মিত হাঁটার পরামর্শ দেন। বিগত কয়েক......
কর্মস্থল থেকে বাসায় ফেরার পর আর কোনো কাজ করতেই ইচ্ছে যায় না। কোনো কাজে মনও বসে না। তবুও বাড়ির টুকটাক কাজ করতেই হয়। আর রাতের খাবার শেষ করা মাত্রই বিছানায়......
নিজেকে সুস্থ-সবল রাখতে প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত হাঁটলে স্ট্যামিনা বাড়ে, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, মানসিক চাপ ও......
সামনের দিকে হাঁটাই আমাদের অভ্যাস। এভাবেই আমরা হাঁটতে শিখেছি। তবে পেছন ফিরে হাঁটার আবার অনেক উপকার রয়েছে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এভাবে হাঁটলে নাকি......
সুস্থ রাখতে দেহ যন্ত্র, হাঁটাই হোক মূল মন্ত্র-এই প্রতিপাদ্যে জামালপুরের সরিষাবাড়ীতে জাতীয় হাঁটা দিবস পালিত হয়েছে। শনিবার (১১ জানুয়ারি) সকালে বাংলাদেশ......
